#1
⏱ 10:56
آموزش جامع انواع آپرکات جهت مربیان mp3
#2
⏱ 2:57
The Correct Way To Throw Uppercut mp3
#3
⏱ 14:14
آموزش اصولی آپرکات mp3
#4
⏱ 23:59
آموزش هوک در بوکس و کیک بوکسینگ mp3
#5
⏱ 22:42
کامل ترین آموزش کانتر پانچ در بوکس یاد بگیر چطور ضربه رو با ضد حمله جواب بدی mp3
#6
⏱ 0:13
UPPERCUT Uppercut Training Power Punch Training Boxing Training mp3
#7
⏱ 0:42
Boxing Professional REVEALS Secrets To Landing An Uppercut mp3
#8
⏱ 23:49
آموزش کامل انواع گاردهای بوکس از هرکدوم چه زمانی باید استفاده کنیم mp3
#9
⏱ 25:08
آموزش آپرکات و تمرین با کیسه بوکس قسمت 19 mp3
#10
⏱ 5:25
آموزش جا خالی دادن مشت در کیک بوکس چطوری جا به جایی سر در کیک بوکس انجام بدم mp3
#11
⏱ 0:49
آموزش اصولی هوک چپ و راست حرفه ای بوکس و کیک بوکسینگ توسط استاد مصطفی جومرد mp3
#12
⏱ 12:39
آموزش تمرین هوک و آپرکات قدرتی با کیسه بوکس mp3
#13
⏱ 8:20
آموزش دفاع آپرکات در بوکس و کیک بوکسینگ mp3
#14
⏱ 4:47
آموزش ضربه آپرگاد بوکس mp3
#15
⏱ 0:10
آموزش دفاع آپرکات در بوکس و کیک بوکسینگ آموزش بوکس آموزش کیک بوکسینگ محسن آهنی mp3
